Hệ tiêu hóa của trẻ rất cần được bổ sung Probiotic để cân bằng
và bổ sung những vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Sau đây, bài viết sẽ cùng bạn
tìm hiểu những thực phẩm giàu Probiotic tốt cho bé yêu.
Sữa chua
Sữa chua lên men tự nhiên rất giàu probiotic mà các mẹ nên
cho trẻ sử dụng hàng ngày. Trong sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi, hỗ trợ đắc
lực cho hệ tiêu hóa.
Đồng thời, sữa chua có hương vị thơm ngon nên được nhiều trẻ
em ưa thích, nhất là trong những ngày hè nắng nóng.
Socola đen
Đây là thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa aussi tuyệt vời.
Sử dụng socola đen sẽ giúp ích cho hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ. Tuy nhiên,
khi cho con sử dụng bạn nên tránh vào thời điểm sáng hoặc tối vì có thể ảnh hưởng
đến răng miệng.
Sữa tươi
Hàng ngày, trẻ đều được cha mẹ cho sử dụng sữa tươi để cung
cấp các dưỡng chất thiết yếu. Tuy nhiên, bạn không biết rằng có chứa rất nhiều
lợi khuẩn có lợi. Vì thế bạn nên lựa chọn loại sữa thích hợp với con nhé.
Sữa đậu nành
Bên cạnh sữa tươi thì sữa đậu nành cũng có rất nhiều men vi
sinh tốt cho trẻ. Loại thực phẩm này còn rất tốt cho những trẻ hiếu động. Hãy
cho con sử dụng đan xen giữa sữa tươi và sữa đậu nành để giúp bé phát triển chiều
cao và trí não cho trẻ.
Súp miso
Loại súp này được bày bán ở các siêu thị, nên bạn có thể dễ
dàng để chế biến cho con. Súp miso chứa rất nhiều probiotic – là men sinh có lợi
cho đường ruột và chứa rất nhiều loại vitamin khác nhau.
Trên đây là những thực phẩm giàu probiotic tốt cho bé yêu.
Hãy tham khảo và biết cách chăm sóc sức khỏe cho trẻ nhỏ. Chúc bé nhà bạn luôn
khỏe mạnh và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.
EmoticonEmoticon