When is the Best Time to Start My Baby on Foods Other Than Breastmilk? THỜI điểm nào là thích hợp nhất để bắt đầu cho bé ăn dặm
Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO và Học viện nhi khoa Mỹ AAP,
trẻ sơ sinh cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời trước khi giới thiệu
cho bé các thực phẩm bổ sung (aka Ăn dặm). Đến tháng thứ 6, nột vài bé thì có
biểu hiện muốn ăn sớm hơn hoặc muộn hơn các bé đồng trang lứa một chút trong
khoảng thời gian này.
AAP đã đưa ra khuyến cáo về nuôi con sữa mẹ mẹ rằng:
“Trẻ có thể có các hành vi trông giống như đang thèm và muốn
được ăn dặm bổ sung khi chúng mới chỉ 4 tháng tuổi. Trong khi có trẻ chỉ sẵn
sàng cho đến khi chúng được 8 tháng. Giới thiệu hoặc cho trẻ ăn dặm trước 6
tháng không làm tăng tổng lượng calo hoặc tỉ lệ tăng trưởng, mà còn làm mất đi
kháng thể từ sữa mẹ”.
Không có quy định nào ghi rõ ràng về việc thời điểm nào là
thích hợp nhất để trẻ ăn các thức ăn cứng. Chỉ có các biểu hiện sẵn sàng của trẻ
mới là dấu hiệu rõ ràng nhất cho điều đó.
Đương nhiên, thời điểm bắt đầu của mỗi bé là khác nhau. Làm
sao chúng ta mong đợi được rằng tất cả các bé biết bò, biết đi vào cùng một
ngày được, nên chúng cũng không thể bắt đầu ăn dặm cùng thời điểm với nhau được.
Chỉ có bạn mới là chuyên gia của chính con bạn mà thôi.
A. Tuy nhiên, một vài biểu hiện dưới đây có thể giúp bạn xác định em bé của bạn đã sẵn sàng các vật cứng:
Bé có khả năng:
1. Ngồi vững trên sàn trong 10 phút mà không cần sự hỗ trợ.
2. Dùng ngón trỏ và ngón cái để cầm các đồ chơi lên, đưa
chúng vào miệng dễ dàng.
3. Nuốt được thức ăn mềm như chuối chín mà không đẩy nó ra
khỏi miệng bằng lưỡi.
Ở thời điểm này, trẻ cũng có vẻ nhanh đói hơn trước. Nếu bạn
đã cố gắng cho bé bú mẹ mà bé vẫn cảm thấy đói, có thể bé đã sẵn sàng để bổ
sung thêm các món khác vào thực đơn hằng ngày của mình. Đôi khi thì bé cũng bú
nhiều hơn, vì bé đang mọc răng, chúng sẽ cảm thấy mệt mỏi không khoẻ mạnh như
bình thường, hoặc bỗng nhiên lớn nhanh hơn, đấy không phải là dấu hiệu cho thấy
trẻ cần được ăn dặm, hãy loại chúng ra khỏi đầu ngay.
B. Nhiều bà mẹ băn khoăn là liệu con của họ có sẵn sàng ăn các thức ăn cứng từ khi 4 tháng tuổi hay không, vì chúng tỏ ra rất muốn ăn rồi.
Đến tháng thứ tư, các bé bắt đầu tỏ ra quan tâm và thích
khám phá thế giới xung quanh mình. Bé bắt đầu muốn cầm nắm tất cả mọi thứ đưa về
phía mình, thậm chí là tóm lấy bầu vú mẹ mà kéo về phía chúng nữa. Chúng có thể
bú mẹ rất qua loa cho có, và thật nhanh chóng để cho nhanh no còn được chơi những
thứ khác thú vị hơn.
Đây đều là các hoạt động rất bình thường của các bé ở tháng
thứ 4, bạn có thể dễ dàng giải quyết những hành động này của bé bằng cách cho
bé bú ở trong một phòng đủ yên tĩnh và tối vài lần trong ngày để tránh các tác
nhân khác làm bé chú ý hơn việc bú mẹ. Một số mẹ hay đeo vòng cổ, hoặc có thể
chế ra một sợ dây có buộc vài đồ vật nhỏ để cho bé vừa cầm vừa bú, chúng có thể
giúp bé tập trung hơn khi đang bú mẹ.
Bạn có thấy bé quan sát bạn rất kỹ các hoạt động của bạn khi
bạn đang ăn cơm không? Bé có bắt chiếc bạn tóp tép miệng không? Những biểu hiện
này cho thấy bé đang HỌC VÀ THỰC HÀNH, cho thấy chúng sẽ sớm sẵn sàng để ngồi
cùng bàn ăn với bạn.
C. Hãy làm theo các dấu hiệu của bé và bản năng làm mẹ của riêng bạn.
Đừng quá vội vàng việc cho con ăn dặm . Vì có thể sẽ chẳng
có điều kì diệu gì xảy ra vào ngày con tròn 6 tháng tuổi như việc bỗng dưng mẹ
không thể có sữa cho con tiếp tục bú sau khi bé tròn 6 tháng nữa, và phải ăn
thêm thức ăn bên ngoài. Có một số bé còn chẳng đoái hoài gì đến thức ăn dặm cho
đến tận lúc chúng tròn 1 tuổi.
Miễn là con vẫn vui vẻ, khoẻ mạnh, tăng cân từ từ, đạt được
các mốc phát triển (vận động, tư duy, ngôn ngữ…), là con đã làm rất tốt rồi.
Một số ông bố bà mẹ nói rằng, họ cần phải cho con ăn dặm ở một
độ tuổi nhất định để con không bị thiếu sắt, thiếu máu. Nếu bạn nghi ngờ con bạn
đang thiếu sắt, thiếu máu, bạn có thể đến cơ sở y tế để bác sĩ làm một vài xét
nghiệm máu đơn giản kiểm tra. Chúng chỉ tốn của bạn vài phút thôi, không mất
nhiều thời gian. Hầu như chẳng có bé nào bú mẹ hoàn toàn mà thiếu sắt hoặc chỉ
số Hemoglobin thấp hơn bình thường trước 6-9 tháng cả. Theo một nghiên cứu của
Piscane vào 03/1995, trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 7 tháng đầu (không uống bổ sung
sắt hoặc ăn thực phẩm bổ sung sắt) đến khi tròn 1 tuổi thì có chỉ số Hemoglobin
cao hơn đáng kể so với các bé đã ăn bột đặc trước 7 tháng. Trong khi các bé đã
ăn dặm bổ sung trước 7 tháng được kiểm tra thì kết quả nhận được vẫn là THIẾU
MÁU. Nghiên cứu này cho thấy, ăn dặm quá sớm có thể làm cho bé trở nên thiếu
máu, khác hẳn so với nhiều bố mẹ vẫn tưởng.
Hãy để cho con được tiếp tục tận hưởng sữa mẹ hoàn toàn nhé
!
EmoticonEmoticon