Mách cha mẹ những chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi

18:26
Hay thì like nhé
Sữa mẹ sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong 6 tháng đầu đời của trẻ nhỏ. Đồng thời, sữa mẹ tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho trẻ. Tuy nhiên, bên cạnh đó cha mẹ cũng cần bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi. Cùng tìm hiểu nhé.

Vitamin D


Cuộc khảo sát mới đây cho thấy có rất nhiều trẻ sơ sinh bị thiếu vitamin D. Cha mẹ nên dành thời gian để cho con được phơi nắng tự nhiên để bổ sung hàm lượng vitamin D. Đây là loại vitamin có công dụng tổng hợp photpho, canxi và các khoáng chất trong máu, giúp xương chắc khỏe và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Vitamin B12

Một trong những loại vitamin có công dụng hình thành tế bào máu và hệ thống thần kinh khỏe mạnh đó chính là vitamin B12. Đổi với trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi nên bổ sung khoảng 0, 4 mcg/ ngày. Những thực phẩm giàu B12 như thịt, cá, trứng, gan động vật. Các bà mẹ nên đảm bảo đầy đủ vitamin B12 để con được hưởng đầy đủ dưỡng chất từ sữa mẹ.

Sắt


Sắt là vitamin cần thiết để vận chuyển oxy trong máu, duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Đối với trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi mỗi ngày cần 0, 27mg sắt. Những thực phẩm giàu chất sắt như thịt, cá, gan, các loại rau, trứng…

Trên đây là những chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi. Hãy tham khảo và biết cách chăm sóc cho con nhỏ. Chúc bé yêu nhà bạn luôn khỏe mạnh và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.


Mách cha mẹ những chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi Mách cha mẹ những chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi
910 1

Bài viết Mách cha mẹ những chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi


Chia sẻ bài viết

Cùng Chuyên Mục

Previous
Next Post »