Sữa mẹ sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong 6 tháng đầu
đời của trẻ nhỏ. Đồng thời, sữa mẹ tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho
trẻ. Tuy nhiên, bên cạnh đó cha mẹ cũng cần bổ sung những chất dinh dưỡng cần
thiết cho trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi. Cùng tìm hiểu nhé.
Vitamin D
Cuộc khảo sát mới đây cho thấy có rất nhiều trẻ sơ sinh bị
thiếu vitamin D. Cha mẹ nên dành thời gian để cho con được phơi nắng tự nhiên để
bổ sung hàm lượng vitamin D. Đây là loại vitamin có công dụng tổng hợp photpho,
canxi và các khoáng chất trong máu, giúp xương chắc khỏe và tăng cường hệ thống
miễn dịch.
Vitamin B12
Một trong những loại vitamin có công dụng hình thành tế bào
máu và hệ thống thần kinh khỏe mạnh đó chính là vitamin B12. Đổi với trẻ sơ
sinh từ 0 – 6 tháng tuổi nên bổ sung khoảng 0, 4 mcg/ ngày. Những thực phẩm
giàu B12 như thịt, cá, trứng, gan động vật. Các bà mẹ nên đảm bảo đầy đủ vitamin
B12 để con được hưởng đầy đủ dưỡng chất từ sữa mẹ.
Sắt
Sắt là vitamin cần thiết để vận chuyển oxy trong máu, duy
trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Đối với trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi mỗi ngày cần
0, 27mg sắt. Những thực phẩm giàu chất sắt như thịt, cá, gan, các loại rau, trứng…
Trên đây là những chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sơ sinh
từ 0 – 6 tháng tuổi. Hãy tham khảo và biết cách chăm sóc cho con nhỏ. Chúc bé
yêu nhà bạn luôn khỏe mạnh và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.
EmoticonEmoticon