Có rất nhiều cha mẹ thắc mắc sữa chua có thực sự tốt cho sự
phát triển của trẻ nhỏ. Vì lý do này mà sau đây bài viết sẽ cùng bạn đi tìm hiểu
để trả lời cho câu hỏi này. Sữa chua là sản phẩm được làm từ sữa tươi có chứa
hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào và là loại thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe
và hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Bổ sung hàm lượng khoáng chất và canxi
Trong sữa chua có chứa hàm lượng khoáng chất và canxi cực tốt.
Do đó, nếu bạn bổ sung sữa chua cho bé yêu hàng ngày đồng nghĩa với hệ xương và
răng của bé được chắc khỏe và cao lớn. Ngoài ra, sữa chua còn chứa vô vàn các
khoáng chất cần thiết khác như vitamin B5, B12, photpho…giúp cơ thể phát triển
toàn diện.
Cân bằng hệ tiêu hóa
Trong sữa chua chứa vi khuẩn có lợi, có công dụng loại bỏ những
vi khuẩn đường ruột có hại. Vì thế, bé sẽ cân bằng được hệ tiêu hóa, hạn chế được
một số bệnh như tiêu chảy hoặc táo bón.
Rất giàu hàm lượng protein
Bên cạnh vitamin và dưỡng chất, sữa chua còn chứa hàm lượng
protein dồi dào. Mỗi ngày bạn cho con sử dụng 7,9 ml sữa chua cũng đồng nghĩa
cơ thể con đang được tiếp nhận hàm lượng protein tương đương với thịt, cá, trứng.
Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Đồng thời sữa chua còn có tăng dụng tăng cường sức đề kháng
cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh như ho, cảm cúm khoảng 2 lần. Đào thải
các độc tố ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn 3 lần so
với sữa tươi.
Trên đây là những công dụng tuyệt vời từ sữa chua. Hãy tham
khảo và biết cách điều trị cho bé yêu nhà mình. Chúc bạn mạnh khỏe và đừng quên
đồng hành cùng chúng tôi nhé.
EmoticonEmoticon